Lifestyle

Womens Wants and Priorities by Lakshmi Anand

By Dr.Amrita Basu(MBBS,MS) on March 3, 2025 0

Women’s Wants and Priorities

Women’s wants and priorities vary based on their personalities, life experiences, and current situations.

Being a middle-aged woman, I feel women’s needs in the following areas:

1. Health & Well-being:
   – Staying fit and active, both physically and mentally.
   – Managing hormonal changes (like menopause) and overall wellness.
   – Seeking a balanced diet and stress-free lifestyle.

2. Financial Security & Stability:
   – Ensuring a secure future with savings and investments.
   – Having financial independence and control over their money.
   – Planning for retirement and avoiding financial stress.

3. Meaningful Relationships:
   – Deepening and having strong bonds with a partner, family, and friends.
   – Enjoying quality time with a partner, children, or close ones.
   – Seeking emotional fulfillment in relationships.
   – Seeking physical intimacy when we feel the need, not just fulfilling a partner’s needs.
   – Being able to take care of our parents when they are in need and not abandoning them due to family constraints.

4. Personal Growth & Learning:
   – Exploring new skills, hobbies, or even career changes.
   – Engaging in self-improvement through education, travel, or creative pursuits.
   – Feeling valued and relevant in society.

5. Work-Life Balance & Purpose:
   – If working, finding joy and meaning in their career.
   – If retired, engaging in fulfilling activities like volunteering or passion projects.
   – Enjoying flexibility and time for personal interests.

6. Self-Care & Enjoyment:
   – Prioritizing relaxation, travel, and new experiences.
   – Enjoying simple pleasures—books, music, art, or nature.
   – Taking time for themselves without guilt.

7. Respect & Recognition:
   – Being heard, valued, and appreciated for their wisdom and experience.
   – Having a strong sense of self-worth and confidence.
   – Being respected in personal and professional spaces.
   – Not being judged on various circumstances.
   – Feeling equal to men.

Every woman is different, and these priorities can shift based on individual circumstances.

Find Laksmi on Instagram where she shares easy recipes and quick cooking tips .

Author bio

Lakshmi Anand is a passionate blogger with a rich and diverse experience across multiple domains. With a keen eye for detail and a deep understanding of her subjects, she crafts insightful and engaging content that resonates with readers. Her blogging spans various genres, reflecting her expertise and creativity. Whether exploring thought-provoking ideas or simplifying complex topics, Lakshmi’s work is a testament to her dedication to excellence.

Neck pain Myofascial pain by Renowned Physiotherapist Debapriya Mukherjee

By Anamika on March 2, 2025 0

By Ms Debapriya Mukherjee

BPT,MPT Rehabilitation

কর্মক্ষেত্রের প্রয়োজনে একটি লেখা, যা সকলের জন্য। আশা করি কিছু বন্ধুদের উপকারে লাগবে।

Neck pain and myofascial pain syndrome…

ঘাড়ে, কাঁধে এবং পিঠে ব্যাথা একটি অত্যন্ত সার্বজনীন সমস্যা।
দু – ধরনের কর্মরত মানুষের মধ্যেই এই সমস্যা দেখা যায়। যারা সারা দিন ভারী/ হালকা জিনিস নিয়ে তোলা/ নামানো অথবা নাড়া চাড়া করেন ( physical labour worker / homemaker etc)…
আবার যাদের দিনের বেশিরভাগ সময় computer এর সামনে বসে থাকতে হয়, তাদেরও এই একই ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। আমাদের কাছে এই দু – ধরনের রোগী ই আসেন।
আরেকটি ধরনের রোগী আছেন যারা শারীরিক ভাবে অসুস্থ্য (অন্য কোন রোগের কারণে) / অপটু, যারা চলাফেরা বা অন্যান্য কাজ করতে খুব একটা পারেন না, মূলত শুয়ে বসে দিনযাপন করেন ( বয়স্ক মানুষ), তারাও এই ব্যথা থেকে রেহাই পান না।
যদিও, এই তিন ধরনের রোগীর কাজের / দিনযাপনের পদ্ধতি বিভিন্ন, কিন্তু বেশিরভাগ সময় দেখা যায়, এদের শরীরে এই ব্যথার উৎস্য টি একেবারে একই।

এবার আসা যাক রোগীরা আজকাল কি ভাবেন/ কি বলেন… আজকাল technology র যুগে সমস্ত information ই মানুষের হাতের মুঠোয়। সেই সুবিধার জন্যই হোক অথবা অন্য কোন কারণেই হোক, আজকাল ৯০% রোগী এসে বলেন, “ম্যাডাম, ঘাড়ে ব্যথা। ওই স্পন্ডিলাইটিস হয়েছে।”
এই স্পন্ডিলাইটিস term টি একটু বিশদ ভাবে জানা দরকার….
এই ধরনের ব্যথা সম্পর্কিত চিকিৎসা শাস্ত্রে এই ধরনের চারটি terminology রয়েছে।
1. Spondylosis (স্পন্ডাইলোসিস)
2. Spondylitis ( স্পন্ডিলাইটিস)
3. Spondylolysis ( স্পন্ডাইলোলাইসিস )
4. Spondylolisthesis ( স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস )

1. spondylosis – এটি সবচেয়ে common একটি বয়স জনিত স্বাভাবিক ক্ষয়। ঠিক যেমন একটি বয়সের পরে আপনার একটি একটি করে চুল পাকবে, ঠিক তেমনই শরীরের সমস্ত অংশ ধীরে ধীরে ক্ষয় হবে। এবার কথা হলো, হঠাৎ ৩৫ বছর বয়সে একদিন সকালে উঠে যদি আবিষ্কার করেন, আপনার একটি চুল পাকা, আপনি কি করবেন? বেশিরভাগ মানুষ পরিপাটি করে সেটাকে অন্য কালো চুলের নীচে ঢেকে দেবেন তাই তো? কারণ এখনই ব্যবস্থা নেওয়ার দরকার নেই। ঠিক তেমনই প্রত্যেক দিন আপনার শরীরের প্রত্যেকটি অংশ একটু একটু করে ক্ষয় হচ্ছে, তার মধ্যে হাড়ও আছে, তাই নিয়ে খুব উতলা হওয়ার দরকার নেই। রোজ সামান্য ব্যায়াম, নিজের শরীরকে সচল রাখার জন্য হালকা কিছু কাজ, হাঁটা এবং সঠিক ও সুষম খাদ্যাভ্যাস এই বয়সজনিত ক্ষয় কে পিছিয়ে দিতে পারে।

কিন্তু এই সময়ে আর একটি সমস্যা দেখা যায়।ব্যথার জন্য xray করতে গেলে যে report টি আসে, তাতে অনেকসময় লেখা থাকে ‘Early degenerative changes’… সেটি নিয়ে অনেকে মাথা খারাপ করেন। সেটি লেখা থাকে কারণ আপনার বয়স জনিত যে সামান্য ক্ষয় গুলো হয়েছে, সেগুলি হাড়ের ছবিতে দেখা যাচ্ছে। এখন প্রশ্ন হলো, আপনার ব্যথা কি এই সামান্য বয়সজনিত হাড়ের পরিবর্তনকে justify করছে? সেটা খুব ভালো ভাবে correlate করে দেখা উচিৎ। আর, একটা ভালো দিক হলো, এটি ছাড়া অন্য কোনো খারাপ চিহ্ন সম্ভবতঃ আপনার হাড়ে দেখা যাচ্ছে না।

এবার কথা হলো এই spondylosis অথবা বয়স জনিত ক্ষয় ঠিক কতটা হলে আপনার উতলা হওয়া বাঞ্ছনীয়। আপনার x-ray report এ যদি early changes ছাড়া আরো বেশ কিছু কথা, যেমন – joint space reduction, projecting osteophytes ইত্যাদি লেখা থাকে, তাহলে ব্যাপারটি কিছুটা গুরুতর দিকে যাচ্ছে।

একটি alarming symptom হলো, আপনার ঘাড়ের movement করার সময় যদি ঘাড়ের বর্তমান ব্যথা তীব্রতর হয় এবং সেটি হাতে, কাঁধে অথবা মাথায় ছড়িয়ে পরে ( ইলেকট্রিক শকের মত), তবে আপনার এক্ষুণি ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার ও চিকিৎসা করানোর প্রয়োজন।

2. Spondylitis – এটি খুব rare একটি সমস্যা। সারা পৃথিবীতে মোটামুটি 0.1 – 1.4 % মানুষের মধ্যে এই সমস্যাটি দেখা যায়। যদিও ভুলবশত এই terminology টি বহুল প্রচলিত, কিন্তু সমস্যাটি অতটা প্রচলিত নয়। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ শিরদাঁড়ার রোগ যাতে তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়। এই ব্যথা শুধু যে movement এর সময় হবে তাই নয়, এমনকি যখন আপনি rest নিচ্ছেন তখনও হতে পারে। ঠিকঠাক diagnosis এবং চিকিৎসা হলে এই রোগকে অনেকটাই প্রশমিত করা সম্ভব হয়। উল্টোদিকে এই রোগের ঠিকঠাক চিকিৎসা সময়মতো না হলে রোগীর functionality limited হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে।

3. Spondylolysis – এটি শিরদাঁড়ার মধ্যে একটি/ দুটি ছোট্ট হাড়ের ভেঙে যাওয়া বোঝায়। সাধারণ ভাবে শরীরের যে কোনো অংশের হাড় ভাঙা ঠিক যতটা গুরুত্বপূর্ণ ও ভয়ের, এটি তার থেকে কিছুটা বেশি। তীব্র ব্যথা ও movement করতে না পারা এর চিহ্ন। Xray র মাধ্যমে সঠিক diagnosis ও অবিলম্বে চিকিৎসা এই রোগে প্রয়োজন। আপনি যদি এই রোগে আক্রান্ত হন, ঘাড়ের কিছু কিছু movement আপনার সারা জীবনের জন্য বন্ধ হতে পারে। সেটি মেনে চললে এই সমস্যা কে অনেকটাই বাগে আনা যায়।

4. Spondylolisthesis – এটি অত্যন্ত গুরুত্বপুর্ণ একটি সমস্যা, যেখানে শিরদাঁড়ার একটি হাড় অন্য হাড়ের ওপর সরে যায় (displaced)। ঘাড়ের তুলনায় এই সমস্যা কোমরের হাড়ে বেশি দেখা যায়। এই সরে যাওয়া/ displacement খুব বেশী হলে এই ক্ষেত্রে operation ও প্রয়োজন হতে পারে।

একেবারে প্রথম যে ব্যথার উৎসের কথা বলেছিলাম, এবার আসবো সেই কথায়। হাড়ের বেশ কয়েকটি সমস্যার কথা সহজে বলার পরে আশা করি এটুকু বোঝা গেছে যে এই সমস্যা গুলো বেশ গুরুতর… আমাদের চারপাশে প্রতি তিনজনের মধ্যে একজনের প্রায়ই যে ‘ ঘাড়ে/ কাঁধে ব্যথা ‘ দেখা যায় সেগুলো একটু ভিন্ন। সেগুলোর উৎস হলো মূলত মাংসপেশী।
মাংসপেশী আমাদের শরীরের দুটি ভার বহন করে। এক, আমাদের সমস্ত movements করে। দুই, বেশ কিছু মাংসপেশী আমাদের শরীরের খাড়া ( দাঁড়ানো/ বসার সময়) posture বজায় রাখতে সাহায্য করে। আমাদের ঘাড়ের মাংসপেশী গুলিকে এই দুটি কাজই করতে হয়। এক্ষেত্রে বলে রাখি যারা শুয়ে বসে দিন কাটান তারাও সারা দিনে 623 – 1378 বার ঘাড়ের movement করেন। এমন কি আমরা ঘুমের মধ্যেও 87 – 250 বার ঘাড়ের movement করে থাকি।

মাংসপেশী তে চোট দুভাবে হতে পারে। হঠাৎ কোনো হ্যাঁচকা টান লাগতে পারে ( ভারী জিনিস তোলার সময় / বাসে ট্রেনে চলাচল করতে গিয়ে)। আবার খুব ছোট ছোট trauma accumulate করতে পারে। যেমন একটি কম ভারী bag একই কাঁধে দীর্ঘ সময়ের জন্য দীর্ঘদিন ধরে বহন করা। আবার দীর্ঘদিন ধরে ভুল posture- এ বসা বা শোয়ার জন্যও এই micro trauma accumulated হয়।
মাংসপেশী তে কোনোরকম চোট লাগলে (ছোট / বড়) তা জেদী একগুঁয়ে বাচ্চাদের মত সিঁটিয়ে / কুঁকড়ে যায়। যাকে আমরা spasm বলে থাকি। জেদী বাচ্চারা রেগে গেলে যেমন খায় না, ঠিক তেমনি এই কুঁকড়ে থাকা মাংসপেশী ও খায় না, অর্থাৎ এদের সঠিক পুষ্টির জন্য যে পরিমাণ রক্তসঞ্চালন প্রয়োজন তা পুরোটা হয় না। তখন এই মাংসপেশী গুলির মধ্যে কয়েকটি বিশেষ জায়গায় ডেলা/ গিঁট পাকিয়ে যায়, যাকে nodules বলে। এগুলোই ব্যথার প্রধান উৎস। প্রথম প্রথম এই nodules গুলি শুধুমাত্র চাপ দিলে/ টান পড়লে ব্যথা হয়। কিন্তু বেশী দিন স্থায়ী হলে এগুলি অনবরত ব্যথা হয় এবং সেই ব্যথাটি একটি বিশেষ মানচিত্র অনুযায়ী ছড়ায়, যেটি এই nodule এর position এর ওপর নির্ভর করে। খুব বাড়াবাড়ি অবস্থায় এটি মাথা ঝিমঝিম করা, হঠাৎ মাথা ঘোরা, বমি পাওয়া, গায়ে কাঁটা দেওয়া, এই ধরনের symptoms ও তৈরী করতে পারে।

এই সমস্যার সমাধানের জন্য প্রথমেই যেটা প্রয়োজন তা হলো যে রাগী বাচ্চা রাগ করে খায়নি, তাকে ভালবেসে আদর করে খাওয়ানো। অর্থাৎ, যে কোনো উপায়েই হোক মাংসপেশীর মধ্যে রক্তসঞ্চালন বাড়ানো/ স্বাভাবিক করার চেষ্টা করা। তার জন্য –
1. যে micro-trauma accumulation এর জন্য ঘটনাটি ঘটেছে সেটিকে সরানো অত্যন্ত প্রয়োজন। কোন ভারী জিনিস না তোলা, কাঁধে ব্যাগ বহন না করা এবং ঘাড় ও কাঁধ কে 3-7 দিনের জন্য সম্পূর্ণ rest দেওয়া এগুলি করা যেতে পারে।
2. রাত্রে শোয়ার সময় পাতলা বালিশ ব্যবহার করা ও তার সাথে একটি ‘neck – roll’ ( তোয়ালে roll করে ঘাড়ের নীচে support দেওয়া) ব্যবহার করা যেতে পারে।
3. গরম সেঁক নেওয়া যেতে পারে। এতে মাংসপেশীতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে।
4. ঘাড়ে ব্যথা থাকার স্বত্ত্বেও যেটুকু movement সম্ভব হচ্ছে, সেটুকু খুব ধীর গতিতে চালিয়ে যাওয়া যেতে পারে।
5. সামান্য ব্যায়াম, মূলত stretching exercises ( guided & under supervision) করা যেতে পারে।
যদি অসুবিধা খুব সামান্য হয় এবং প্রাথমিক অবস্থাতেই চিকিৎসা শুরু হয়, তাহলে এইটুকু করলেই সাত দিনের মধ্যে উপকার পাওয়া যায়। কিন্তু সমস্যা কিছুটা বাড়াবাড়ি হলে সরাসরি ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়। এক্ষেত্রে muscle relaxant জাতীয় ওষুধ দিয়ে, বিভিন্ন modalities ব্যবহার করে অথবা dry needling এর মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয়।

মাংসপেশী র ব্যথায় যারা ভুগছেন তাদের জন্য একটি সুখকর তথ্য হলো, সঠিক চিকিৎসায় এই ব্যথাটি সম্পূর্ণ সেরে যায় এবং সঠিক ব্যায়াম ও জীবনধারা বজায় রাখলে এটিকে বারবার হওয়া থেকে আটকানোও যায়।

ধন্যবাদ।

To The Little Woman in My Life:Letter to my Daughter

By Dr.Amrita Basu(MBBS,MS) on February 23, 2025 0

Dear Darling Daughter,

I know I am not always being my smartest self or even my kindest one,but I am always trying to think how to do ,what’s best for you.

But I make mistakes. I cry sometimes silently and sometime not.I am afraid .But I have to be brave because there is no other way.

Thank you for being the rainbow in my life.Thank you for making me my best self(yes this is it!)

Thank you for showing me how to be kind and forgiving .

Thank you for teaching me things I didn’t know I didn’t know.

Thank you for loving me with all your heart.

Thank you for teaching me to enjoy painting and drawing like I was six again.Thank you for your lovely drawings,poetry and stories.

Thank you for being the sunshine that made my heart bloom.Thank you for letting me realize ,what I chose was the right thing(I know,I am impossible because of that.)

Overall thank you for choosing me to be your mother.I am sure you will do “growing up” with as much style, grace and kindness that you did being a baby.

I will always be your cheerleader.

How to leave the World a little better

By Dr.Amrita Basu(MBBS,MS) on February 1, 2025 1

How to leave the world a little better.
When I started blogging in 2014 ,I read amylynnandrews blog.She wrote a very useful newsletter called useletter.
She talked about creating original content online;not just rehash of existing content.

But I had a problem.

The health topics I wrote about often had extensive write ups on educational websites.

On looking deeper I found they were often(if not always)written by content experts or influencers not interested in the topic with expertise in writing, not necessarily a professional or expert in the medical field.

How to leave the world a little better

On big sites these articles were reviewed by Doctors or other Healthcare professionals .
I knew what I wanted to contribute to make my website and blog create it’s own little space in the very cluttered online World.
That started the journey of Healthwealthbridge 10 years ago.
Spreading awareness and education digitally wad my goal and I think I am on the right path to make the world a little better.

Trying to go carbon negative Since 2020 we have planted more than 500 trees and that’s something which made me really happy.Trees are the most selfless living things ever.Mother Nature has gifted us with tree friends wherever we go .My daughter knows books and plants are her mom’s favourite gifts and is my favorite partner in in nature walks.That I think is a good thing to get started on.

Making active lifestyle fun is my dream.In 2013 we shifted to a small town in West Bengal.A rented apartment with no common area,play area ,gym ,pool or a garden, I felt stuck indoors.While buying a home in Kolkata we found a lovely community housing offering not only great location,infrastructure but all of the above.But we couldn’t shift to Kolkata right away.Before 2020 my hubby simply didn’t have time to visit the village home 20 km away.I was always asking about it,but it was rented out and going there on weekends seemed impossible.

A perfect weekend

COVID pandemic lock down and my husband realized the prison like feel of the modern apartment house.
He jumped into action mode and in October of 2020 we started renovations in the village home and buying a small plot for our kitchen garden and a community garden area with friends for play time with kids ,friends and family.Its not easy and it’s not a project which is ever done.But we are doing the best we can.We made the best of a truly horrifying situation and decided to make a change for good.

Gift of Green:From Balcony Garden to Mango Orchard

Continuing to actively work for restoring gardens,forests, community gardens,nature walks and spreading the message of good health with nature is my way of leaving the world a bit better for the future.

India Dental Report 2024 by Scan O

By Dr.Amrita Basu(MBBS,MS) on January 28, 2025 0

This awareness article is shared by scanO – presenting the 2024 India Dental report, which highlights alarming insights into India’s oral health based on the AI-dental screening company’s platform research.

Findings reveal that the average Indian suffers from six dental diseases, with dental stains (64%), tooth decay (48%), and attrition (46%) being the most common issues. These findings highlight significant gaps in preventive care and serve as a calling for immediate action to address the country’s growing oral health crisis.

Indians grapple with six dental diseases on average: India’s 2024 scanO dental recap

64% of Indians Struggle with Stains, 48% Face Tooth Decay, and 46% Experience Attrition

India, January 22, 2025 – scanO, India’s leading AI-powered dentistry ecosystem, today released its India Dental Report for 2024. Based on platform data collected over the past year, the report highlights key oral health trends, revealing that the average Indian faces six dental diseases. The report identifies dental stains (64%), tooth decay (48%), and tooth attrition (46%) as the most prevalent oral health issues across the country. States like Chhattisgarh, Gujarat, and Karnataka have the highest recorded cases, painting a concerning picture of the nation’s oral health.

64% of Indians Affected by Dental Stains

The report shows that 64% of Indians are grappling with dental stains caused by common dietary habits and lifestyle choices. Tea, coffee, and turmeric-based dishes, staples in the Indian diet, contribute to persistent staining. Smoking and chewing betel nuts further compound the issue.

Urban populations increasingly seek cosmetic dental solutions to address stains, but many in rural and semi-urban areas delay care due to limited access, fear, or lack of awareness.

Tooth Decay Impacts Nearly Half of India’s Population

Tooth decay, affecting 48% of Indians, is identified as the most widespread dental condition. It begins with plaque accumulation in pits and fissures, leading to cavities that often go unnoticed until severe stages. Poor oral hygiene and frequent sugar consumption are primary contributors, particularly among children and young adults. Left untreated, decay can cause pain, infection, and tooth loss, highlighting the importance of early detection and regular dental visits.

46% of Indians Experience Tooth Attrition

Attrition affects 46% of individuals, caused by enamel erosion due to dietary habits, stress-induced grinding, and misaligned teeth. Stress-related clenching, particularly in urban areas, is a growing contributor to this condition. Attrition often progresses silently, leading to sensitivity and shortened teeth. Severe cases can result in chronic pain and long-term damage if not addressed early.

“India’s oral health crisis is a stark reminder of how neglecting prevention can snowball into widespread public health challenges,” said Dr. Vidhi Bhanushali, CEO and Co-founder, scanO. “Stains, tooth decay and attrition may seem like surface-level concerns, but they expose systemic gaps that stretch far beyond oral health, affecting productivity and overall quality of life. The road ahead demands a fundamental shift in how we approach healthcare—by breaking barriers of accessibility, resistance, and awareness. At scanO, we are unlocking a culture of prevention by leveraging AI diagnostics to bring care directly to people’s fingertips, whether through a mobile app or kiosks at their local dental clinics or in underserved regions. Prevention is the foundation step on which India’s smiles will thrive.”

Here are some tips from Dr. Vidhi Bhanushali to make oral care a daily habit:

(Dr. Vidhi Bhanushali, CEO and Co-founder of scanO, on how proper routines and AI-driven solutions like scanO can drive a culture of prevention in India.)

Brush Twice Daily: Clean your teeth with fluoride toothpaste every morning and night to keep cavities at bay.

Don’t Skip Flossing: Remove plaque and food particles from hard-to-reach areas to prevent gum disease.

Cut Down on Sugar: Minimize sugary snacks and drinks to reduce the risk of tooth decay.

Say No to Tobacco: Smoking and chewing tobacco can stain your teeth, damage gums, and lead to serious oral health issues.

Visit Your Dentist Regularly: Schedule regular check-ups to catch problems early and avoid costly treatments later.

Act Quickly: Don’t ignore signs like sensitivity, discoloration, or bleeding gums—early intervention can save teeth and smiles.

Methodology:

This research is based on data collected through scanO’s AI-powered platform, analyzing responses from 1,76,763 individuals across India between January 2024 and December 2024. The study focused on assessing key trends in oral health, including the prevalence of dental stains, attrition, and related lifestyle factors. Participants were selected from diverse urban and semi-urban regions, ensuring a representative sample of India’s population. scanO’s platform leverages advanced AI diagnostics to provide accurate insights into oral health patterns. All data was anonymized and aggregated to maintain participant confidentiality. scanO adheres to the highest standards of data integrity and employs methodologies aligned with globally recognized research principles, ensuring reliable and actionable findings.

About scanO

scanO is a Pune-based health-tech company redefining preventive oral care through AI-powered innovation. The scanO AI ecosystem comprises three dental care solutions — scanO mobile app; scanO air kiosk; and scanO engage app. Collectively, the scanO AI ecosystem effortlessly streamlines dentistry workflows so dentists can focus on delivering holistic, high quality patient-centric outcomes more effortlessly. Since 2018, scanO has performed over 19 lakh scans across India, the UAE, South Africa, and Zambia. As at. Made in India for the world, scanO’s AI-powered technology combines precision and accessibility, empowering clinicians to elevate patient care globally. Committed to transforming oral health, scanO is setting a new standard in prevention, helping communities achieve healthier futures, one scan at a time.

This press release was shared by
Sejal Chavan

Good Girl, Bad Blood book Review

By Anuprita Misra on January 27, 2025 0

Welcome dear readers! If you’re not new here, then welcome back!! (okay, I finally changed my introduction a little. Achievement unlocked!)

As you know, (if you didn’t, then you will now) there are two more books to the ‘Good Girl’s Guide to murder’ series, and I’ve read both. If you haven’t read the first review yet, go read it before starting this one, or else you won’t understand half the things it’s related to.

Let’s start with the second one.
I present to you my latest book of interest: Good Girl, Bad Blood, also by Holly Jackson

Here we can see Pippa continuing her investigations, however, with a different case this time. Connor was one of her friends, in the previous books, right? Now his brother has gone missing, and the police yet again refuse to do anything as he seems a low-risk case. (Very typical of the police, as far as I’ve read in books.)

Pip had decided to start a podcast, to tell everyone how Andie Bell had really died. And she named it “A Good Girl’s Guide to Murder” podcast…how oddly fitting, huh? There she starts getting a lot of troll comments, since it’s obvious people don’t like how she seems to find out the truth about mysteries they want to cover up.

Of course, the only person who will take up the case is Pip, and she tries to investigate it as non-problematically as possible. Also, now there is the trial of Max Hasting in court for Nat D’Silva’s case against him. His lawyer keeps trying to impose large fines on Pip, and this keeps fueling her annoyance.

The real person behind Jamie’s disappearance is very near and close at hand, but who is he? Will Pip be able to find out in time, before she ‘disappears’ herself, too?

Overall this book was actually better than the first one in the series, due to obvious reasons. We see how Pip herself is learning that trying to cling to ‘the truth’ in murder cases would get her in a legal case or end up possibly not alive any longer, and decides to hide most of the truth till she has rock-solid evidence. In the first book, Pip’s attitude is more like: “Oh, it’s the truth, obviously they’ll believe it even though it sounds impossible”, and of course that works out in the long run. (that was irony.)

I liked how the plot twists so suddenly and darkly, because while in the middle of the book I felt like the story was not getting anywhere. As I said in my previous review, I felt a few loose threads were never wrapped up, some leads were not followed up. Well, in this book, at least half of it clicks into place. So, if you need to read this series, buy the whole set or you will remain in blissful ignorance.

We can also see how Ravi and Pip’s relationship develops better and they become closer. And Cara and Pip were always together no matter what, so I liked how the wholesome friendship was still there. Slowly, even Nat D’Silva began to warm to her after she showed her the empathy she required, which was nice to read among all the murder cases. (That last part was very out of place, I know, sorry.)

One of the best things about this book series is that we can see how some friendships remain through time, some become on-the-surface relations while some never work out. (The last part was for Lauren and Ant, spoiler alert)
It also depicts how sometimes it’s needed to push some people away to protect yourself and them.

While this book contained less humour than the first one, I couldn’t care less because the intensity of the plot makes up for it. Except for the first bit, before Pip took up the case, where everything seemed a bit more normal.

The plot twist toward the end made my jaw drop to the ground (I know that’s not possible because no one’s jaw muscles are that flexible, but I do know my mouth did open) And the fact that the story focuses on so many modern issues like cat-fishing, hacking, etc is amazing work.

Well, Goodbye for today, readers! I will meet you in another post (which I know will be a book review, because I already started it, but I’m going to pretend it’s not.)

Cheerio 🙂

Healthwealthbridge Health Wellness Education Wealth

Subscribe to Blog via Email

Womens Wants and Priorities by Lakshmi Anand

Neck pain Myofascial pain by Renowned Physiotherapist Debapriya Mukherjee

To The Little Woman in My Life:Letter to my Daughter

How to leave the World a little better

India Dental Report 2024 by Scan O

Good Girl, Bad Blood book Review

Podcasts by Dr.Amrita Basu

Vishakha Talreja

Roshan Radhakrishnan

Lifestyle

Sharing is good Karma!

Sharing is good Karma!

Sharing is good Karma!

Sharing is good Karma!

Sharing is good Karma!

Sharing is good Karma!

Subscribe to Blog via Email

Healthwealthbridge Library

Categories

Subscribe to Blog via Email

Podcast

Testimonials

Vishakha Talreja

Roshan Radhakrishnan

ORS Awareness by WB IAP

Affiliate Disclaimer

Healthwealthbridge Disclaimer

Krishna Mishra and the Mysterious Movie Star(#Book 1) by Dr.Amrita Basu|Full Mystery Audiobook

Follow Us